怀孕后，孕妈们的一举一动可能都会牵扯到胎儿 。那么问题来了，怀孕期间让胎儿难受的动作有哪些？带着疑问，一起来看看吧 。
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怀孕是女人一生中最重要的一件事，对于整个家庭来讲，这也是一件值得高兴的事情 。可是我们又都知道，十月怀胎的过程可没有那么容易，孕妇有很多需要注意的地方 ， 会受到很多的限制 。有时候可能只是一个细小的动作，都可能会影响到胎儿的正常发育 。如果在孕期常做这4个动作的话，孕妇是舒服了 ， 可是胎儿却很难受，看看你是否也中招了 。
1. 长时间玩手机
现在的人干什么都离不开手机，平时闲下来的时候，都是抱着手机玩，大多数的孕妇也不例外 。开始人们是会担心孕妇玩手机受到辐射 ， 影响胎儿的发育 。但是已经辟谣 ， 说孕妇玩手机产生的辐射对胎儿的发育基本没有影响，但是孕妇也不能长时间玩手机 。因为在玩手机的时候胎儿也会处于兴奋状态，尤其是晚上熬夜看手机 。孕妇会感受到胎动变多了，这样增加了脐带绕颈的几率，而且影响了胎儿的正常休息 ， 也不利于胎儿的发育 。
2. 仰卧睡
在孕期 ， 孕妇的睡姿也是很有讲究的，不是想怎么睡就怎么睡的 ， 尤其是到了孕晚期 。我们主张从怀孕中期开始，孕妇要养成侧睡的习惯，至于左还是右，要根据自己的情况定 。但是有些孕妇觉得侧睡的姿势不舒服，于是就会选择仰卧睡 。如果是短时间这样睡也是可以的，但是时间长的话，沉重的子宫就会压迫下腔静脉，使得回心血量减少了 ， 从而引起胎盘的障碍，导致胎儿出现缺氧的危险 。所以孕妇尽量避免仰卧睡，不要图自己的舒服而不考虑胎儿的安全 。
3. 待在家不运动
很多孕妇在孕期干什么都是小心翼翼，生怕自己哪里做的不好伤到了胎儿 。甚至有些孕妇干脆在孕期哪里都不去，什么都不做，觉得这样能更好的保护胎儿 。殊不知 ， 这样的做法反而对胎儿的影响很大 。孕妇长期不运动 ， 身体的血液循环不畅，对胎儿也有影响 。而且孕妇不出去晒太阳，很容易出现缺钙的情况 ， 对胎儿的骨骼发育也不利 。
4. 挑食
【怀孕期间让胎儿难受的动作有哪些】 怀孕后，孕妇的胃口及口味都发生了很大的变化，很多孕妇都会出现挑食的毛病 。要知道，胎儿发育需要的营养都是来自于孕妇 。如果孕妇挑食的话，那摄入的营养就是不全面的 ， 胎儿自然无法吸收到充足的营养 。时间长的话，就会出现营养不良的情况 。所以孕妇要努力丰富食物的种类 ， 只有补充的营养均衡、全面，胎儿才能更好的发育 。
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