女性手脚冰凉
【女性手脚冰凉】冬天手脚冰凉，特别怕冷 。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致，中医则认为这是由于多数女生阳气偏弱所致 。究其原因，可能与现代一些不良时尚有关，如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙，以致寒邪侵入 。部分女性过分追求减肥瘦身，导致人体免疫力下降、阳气虚衰等 。
平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用 。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法 。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处 。若用中药煎剂泡脚，其效果将更加明显 。
常用的泡脚液可以为：1.鸡血藤、锁阳各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液 。2.川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克，加适量水煎成汤液 。3.延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加适量水煎成汤液 。浸泡的次数，可一天一次、一天几次，也可几天一次 。
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