7月初，这种碱性食物遇到不手软，补充身体VC，润肠通便，身体好
7月初 ， 这种碱性食物遇到不手软 ， 补充身体VC ， 润肠通便 ， 身体好！它就是秋葵土豆泥了 ， 秋葵大家一定也都听说过 ， 有着“植物黄金”的美誉 ， 7月正是它成熟上市的季节 ， 含有丰富的维生素C ， 果胶和膳食纤维 ， 常吃能够排出体内毒素 ， 使整个人的皮肤更显年轻态 。 而土豆是最常见的蔬菜 ， 价格便宜营养高 ， 据说它的维生素C含量是苹果的十倍 ， 还有很好的润肠通便效果 ， 它和秋葵简直就是黄金搭档 ， 秀发也慢慢变得乌黑亮丽了.下面小编就交给大家这秋葵土豆泥的做法 ， 简单易学 ， 营养又美味 ， 女人要常吃哦
秋葵土豆泥
土豆 5个、黄秋葵 5个、胡萝卜 半根、培根 2片、蒜 2瓣、生抽 1大勺、蚝油 1勺、白砂糖 1小勺、色拉油 1勺、精盐 1小勺、淀粉 1勺、黑胡椒 2克
烹饪步骤：
1.准备食材 。
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